Reformer Pilates
Kracht en flexibiliteit
Sterker, leniger en een hechtere core zonder je gewrichten te belasten. Dat is wat onze reformer pilates voor je kan doen!
WAT KUN JE VERWACHTEN?
Er is keuze uit verschillende lessen, van een complete workout voor je hele lijf tot krachttraining op de reformer met gewichten en kettlebells.
Goed om te weten over de credits: bijna al onze lessen zijn 1 credit waard. Uitzondering zijn de reguliere Pilates Reformer lessen (2 credits). De Pilates en Strength lessen en de virtuele pilateslessen zijn 1 credit waard.
- Sterkere core en betere houding
- Meer flexibiliteit en mobiliteit
- Laagdrempelig en gewrichtsvriendelijk
- Kleine groepen met persoonlijke begeleiding
Losse reformer-sessie: € 25 · PT op de reformer: € 65 (duo € 80). Alles boek je in de app.
DE LESSEN
-
Reformer Pilates Classic Total Body
2 creditsComplete workout voor je hele lijf, met focus op diepe buikspieren, stabiliteit en een rechte houding
-
Reformer Pilates Cardio Blast
2 creditsEen hoger tempo op de reformer, klassieke pilatesbewegingen met een conditionele piek om je hartslag omhoog te brengen
-
Reformer Pilates en Strength (lower body of upper body)
1 creditKrachttraining op de reformer, verzwaard met gewichten en kettlebells
-
Virtueel Reformer Pilates (Your Reformer)
1 creditBoek de studio voor jezelf en kies via het virtuele scherm een professionele les
Eerst ervaren?
Boek een proefles reformer pilates voor € 15 en ervaar de reformer zelf, 1 maand geldig.
